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Qu’est-ce la nutrithérapie ?

Les études scientifiques mettant en lien alimentation et santé sont de plus en plus nombreuses. La nutrithérapie est une approche globale innovante qui met la nutrition ainsi que le mode de vie au centre de la santé de l’individu. Elle est utile à tout âge, et agit en prévention comme en accompagnement d’un traitement médical en cours.

Par son approche globale, le nutrithérapeute prend en compte les circonstances et l’état de santé actuel de la personne pour redéfinir avec elle les bases d’une alimentation réellement nutritive, revitalisante, et adaptée à sa réalité du moment. Le but est de (re)contacter la joie de préparer son repas en (re)découvrant des aliments, le plaisir de manger tout en se faisant du bien, et finalement de se réapproprier par soi-même les clés d’une meilleure santé et d’une plus grande vitalité au quotidien.

Comment se déroule une séance ?

La première séance permet de faire connaissance et d’exposer votre problématique. On retracera ensemble brièvement votre historique médical ainsi que vos éventuels traitements en cours et résultats d’examens récents. On parlera de vos ressentis du moment, et on discutera du rôle que l’alimentation joue dans votre vie actuellement. 

Ensuite, nous élaborerons ensemble les étapes d’un suivi personnalisé et adapté à votre capacité du moment, respectant votre rythme et votre budget, au moyen de conseils pratiques et accessibles. Vous vous créez ainsi de nouvelles habitudes vertueuses et les ancrez dans votre quotidien sur le long terme.

Vous repartirez de chaque séance avec des propositions d’actions concrètes à réaliser, sur base de recettes simples, goûteuses et faciles à réaliser, qui permettront de gagner en confiance sans vous obliger à tout changer ou à y consacrer énormément de temps et d’effort.

Les tarifs

Séance initiale 1h15 : 75 EUR

Séance de suivi 50 min : 60 EUR

Bilan Nutritionnel : 60 EUR

Compte-rendu personnalisé (optionnel) : 30 EUR

Les séances peuvent se faire en présentiel au cabinet ou en vidéo.

Qui suis-je ?

Maman de trois filles, dont la première est née en 2007, j’ai commencé à m’intéresser à la nutrition pour elles, motivée à leur donner le meilleur. Ce fut le début d’une passion pour la nutrition santé, même si mon parcours professionnel ne me prédestinait pas à cela…

Ma formation initiale d’ingénieur m’a amené à exercer dans le domaine de la finance pendant 18 ans.

En 2008, j’ai ressenti le besoin de mettre plus d’humain dans mon activité professionnelle en étudiant le coaching auprès de l’Institut De Coaching de Genève. J’y ai obtenu ma certification en 2011.

De 2012 à 2015, je me suis tournée vers les médecines alternatives pour soigner une candidose chronique, après plusieurs années d’errance médicale sans diagnostic. J’ai finalement retrouvé la santé en changeant ma façon de me nourrir et en apprenant à prendre soin de moi.

Suite à cette expérience, et convaincue par cette approche globale, j’ai entrepris de me former en 2016 auprès de l’Ecole de Nutrition Holistique à Genève. J’y ai obtenu ma certification en nutrithérapie en 2018.

J’aime mon travail de nutrithérapeute aujourd’hui, qui allie le pragmatisme et les solutions naturelles pour aider les personnes à retrouver un équilibre intérieur et une plus grande vitalité par l’alimentation.

La santé commence dans l’assiette, elle est donc à votre portée ! Je peux vous aider à y mettre tous les éléments nutritifs dont vous et votre famille avez besoin, selon vos goûts, à votre rythme, à travers un suivi et des conseils personnalisés et faciles à mettre en œuvre au quotidien. 

Simplicité et pragmatisme, tout en vous apportant l’essentiel.

Témoignages

Praticienne très à l’écoute qui a pris le temps de comprendre mes habitudes alimentaires et ma relation à la nourriture et qui m’ aide actuellement à adopter de nouvelles habitudes et à mieux diversifier mon alimentation. Petit à petit, je ressens les bienfaits de ces changements.

– Damien M

Hello Laure,

Un grand merci pour votre suivi nutritionnel. Depuis nos séances, je retrouve enfin mon énergie, j’ai « dégonflé » et perdu du poids. Vos conseils avisés et surtout personnalisés ont fait mouche, nickel.

Bravo pour vos petits conseils cuisine et vos astuces, également . Vos encouragements et votre comunication constructive sont bien appréciés.

Merci, merci Laure

– Annie F

Laure Dingli est une nutrithérapeute très professionnelle, sérieuse et rigoureuse. Elle est à l’écoute des gens qu’elle a devant elle et des raisons pour lesquelles ils consultent. L’approche utilisée prend en compte tous les aspects de la personne, ainsi que leurs résistances, ce que j’ai personnellement apprécié et ce qui m’a grandement aidé dans certaines prises de conscience.

C’est par ailleurs une personne chaleureuse et sympathique qui travaille avec douceur mais ténacité.

J’ai consulté Laure Dingli pour mon fils qui avait 11 ans à l’époque et pour moi-même et j’ai été enchantée tant par son sérieux professionnel que par la rencontre personnelle. Je la conseille fortement.

– Sandra

Rendez-vous & tarifs

Tarifs

Séance initiale – 1h15 : 75 EUR

Séance de suivi – 50 min : 60 EUR

Bilan nutritionnel personnalisé – 10/15 pages d’analyse : 180 EUR

Forfait bilan nutritionnel personnalisé + 3 consultations de suivi : 300 EUR

Prestations

Je vous accompagne dans les domaines suivants :

  • Accompagnement nutritionnel et rééquilibrage alimentaire individualisé, simple et accessible pour tous

  • Accompagnement nutritionnel familial :
    • Bases nutritionnelles pour nourrir toute la famille,
    • Nutrition de la grossesse (diabète gestationnel, désagréments digestifs, carences)
    • Nutrition du post-partum et de l’allaitement,
    • Nutrition du bébé, de l’enfant et de l’adolescent
    • Obésité infantile
    • Troubles de l’attention et hyperactivité
  • Accompagnement des troubles du comportement alimentaire
  • Accompagnement nutritionnel spécifique :
    • Troubles digestifs, hépatiques, métaboliques, candidose
    • Surpoids, manque de poids
    • Burnout, fatigue
    • Dérèglement hormonal, ménopause
    • Douleurs et troubles chroniques
    • Terrain allergique et intolérances alimentaires

Différents formats possibles :

Consultation individuelle :

  • Au cabinet les mardi après-midi, jeudi après-midi et vendredi matin.
  • En vidéo les lundi matin et après-midi et les mardi matin, via Whatsapp, Skype, Zoom

Ateliers pratiques et conférences en présentiel ou en ligne (tarif variable selon thème et durée)

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