Recette facile pour tous dĂšs 12 mois 💚 Garnir ses crĂȘpes salĂ©es tout en boostant son immunitĂ©!

C’est demain la chandeleur !! Deux recettes de garnitures de crĂȘpes riches en bons acides gras polyinsaturĂ©s (AGPI) excellentes pour l’immunitĂ© et pour les papilles! Les acides gras polyinsaturĂ©s en particulier les Omega3 ont un rĂŽle antiinflammatoire. Ces bonnes graisses de qualitĂ© , dont on manque trĂšs souvent, permettent aussi d’encapsuler les virus et de les Ă©vacuer via la lymphe. Tout bĂ©nĂšf en pĂ©riode virale 😉 La recette de la pĂąte Ă  crĂȘpes salĂ©e au sarrasin et petit Ă©peautre fera l’objet d’un post sĂ©parĂ© sur Instagram. RV sur @laure_nutrition_annecy Bon appĂ©tit et prenez bien soin de vous 💚 Laure

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