Recette facile pour tous dĂšs 12 mois 💚 Garnir ses crĂȘpes salĂ©es tout en boostant son immunitĂ©!

C’est demain la chandeleur !! Deux recettes de garnitures de crĂȘpes riches en bons acides gras polyinsaturĂ©s (AGPI) excellentes pour l’immunitĂ© et pour les papilles! Les acides gras polyinsaturĂ©s en particulier les Omega3 ont un rĂŽle antiinflammatoire. Ces bonnes graisses de qualitĂ© , dont on manque trĂšs souvent, permettent aussi d’encapsuler les virus et de les Ă©vacuer via la lymphe. Tout bĂ©nĂšf en pĂ©riode virale 😉 La recette de la pĂąte Ă  crĂȘpes salĂ©e au sarrasin et petit Ă©peautre fera l’objet d’un post sĂ©parĂ© sur Instagram.

Je suis Laure DINGLI, Nutrithérapeute. Spécialisée en nutrition pédiatrique, nutrition grossesse, nutrition hormonale féminine (SPM, rÚgles douloureuses, endométriose, conception, ménopause), nutrition de la thyroïde et nutrition des pathologies inflammatoires (douleurs articulaires, digestives), je vous accueille en consultation dans mon cabinet à Annecy ou en visio à distance.

Retrouvez moi lors d’ateliers et confĂ©rences, dont le programme est ici Ateliers & ConfĂ©rences Nutrition – Laure Dingli