C’est demain la chandeleur !! Deux recettes de garnitures de crêpes riches en bons acides gras polyinsaturés (AGPI) excellentes pour l’immunité et pour les papilles! Les acides gras polyinsaturés en particulier les Omega3 ont un rôle antiinflammatoire. Ces bonnes graisses de qualité , dont on manque très souvent, permettent aussi d’encapsuler les virus et de les évacuer via la lymphe. Tout bénèf en période virale 😉 La recette de la pâte à crêpes salée au sarrasin et petit épeautre fera l’objet d’un post séparé sur Instagram. RV sur @laure_nutrition_annecy Bon appétit et prenez bien soin de vous 💚 Laure
Nutrithérapeute Annecy